Вчера я перевела свою норму 😂 Съела много вредностей , примерно на 1500-1600 ккал , но на удивление скинула 😂 Может всё же таблетки реально помогают😂 Кстати видимо идёт привыкание к ним, кт чувство голода обостряется А ещё заметила , что у меня пульс бешенный, в состояние покоя 126 ударов вчера было 😱 Я думала сердце выпрыгнет , удалось снизить до 100 ударов , скоро пойду к врачу и будем видимо отменять таблетки. Но теперь есть страх того, что после отмены я опять наберу 🥺
|
62 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 96,49g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Abendessen: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|