Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 104,71g.
Frühstück: Лимон, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, Савушкин Хуторок Творог 9%. Mittagessen: Мармелад, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Винегрет, Maggi Домашний Бульон с Курицей, Овощами и Травами, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Царицыно Колбаса Сырокопченая Дворянская в Специях. Abendessen: Простые Пельмени. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galiy.li's Gewichtsverlauf
|