Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 83,83g.
Frühstück: REWE Feine Welt Mandelcreme, Kaffee mit Milch, K-Classic Putenbrust Natur, Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Butter, Dreistern Grüne Bohnen Eintopf. Abendessen: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Aldi Trauben Kernlos, Linsensalat. Snacks/Sonstiges: Supplify High Protein Chips, Edeka Nusskern Mischung. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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