|
Субботнее взвешивание было нестандартным - на соревнованиях по жиму 💪🏼 Мое первое выступление, пока что среди любителей на работе. Первая и почти единственная девушка-жимовик Московского метрополитена 🚇 30кг на 23 повторения, как-то так) А что касается веса: диапазон за неделю 60.2-61.4, КД, очень сильно отекала
|
60,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 59,31g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: Пирожок с Капустой. Mittagessen: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Антон Палыч Моцарелла Пицца, Вкусвилл Морковь по-Корейски, Вкусвилл Хлеб Ржаной-Пшеничный, Вкусвилл Ветчина из Индейки (с Паприкой). Abendessen: Яйцо, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
КРУТО!!! :) Поздравляю! :)
12 Feb 22 vom Mitglied: YuryP65
|
Поздравляю и восхищаюсь 👍🏻💪🏻👏🏻🥳
12 Feb 22 vom Mitglied: Гульнара :-)
|
12 Feb 22 vom Mitglied: storyowner
|
Первое выступление - и сразу на первое место! Вы умница! Примите поздравления и восхищение 🤩
12 Feb 22 vom Mitglied: Ленушка Еленушка
|
Спасибо всем за приятные слова❤️
12 Feb 22 vom Mitglied: anastas.sevast
|
13 Feb 22 vom Mitglied: stepanova.olga.75
|
Поздравляю!!! Искренне рада за Вас
13 Feb 22 vom Mitglied: stepanova.olga.75
|
13 Feb 22 vom Mitglied: antillopa11
|
Поздравляю! Вы молодец!👍🔥
13 Feb 22 vom Mitglied: BonnyM13
|
13 Feb 22 vom Mitglied: Инна lazareva
|
Добрый день! Отличный результат. А в каком подразделении вы работаете? Очень интересно , давно замечала по корпоративным новостям, особенное активное участие некоторых депо и служб)
27 Feb 22 vom Mitglied: °Niradjana♡
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|