Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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98,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 280,51g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Arroz carreteiro de linguiça e charque, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Schweppes Tônica, Kopenhagen Chococcino Pequeno. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Starbucks Café Latte (Tall). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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