Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Семга на Пару, Болгарский Перец. Abendbrot: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий, Курага. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Nachtmahl: Пятерочка Яблоко Красное , Кукурузные Хлопья, Йогурт Греческий. mehr...
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konstantes Gewicht
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lar1069's Gewichtsverlauf
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