Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Doce de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Président Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Catchup de Tomate, Tomates. Mittagessen: Bauducco Torrada Multigrãos, Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Curto, Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Milho. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês , Banana Prata, Mariza Canela em Pó, Doce de Leite. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Laufband - 46 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fabií Faria's Gewichtsverlauf
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