Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 221,60g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Nutella Nutella, Myprotein Egg White Powder, Optisana Farina per Protein Brot. Mittagessen: Conad Sfogliata Tradizionale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Abendessen: Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Snacks/Sonstiges: Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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1energy's Gewichtsverlauf
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