~PolinaTselinskaya~'s Notizen, 12 Feb 22

Мне нравится этот вес,жира на животе и на бёдрах стало меньше,с левой ноги уходит лучше,ушки тоже уменьшились и слева почти нет бугра.
Тренироваться пока тяжело,но это скорее всего последствия ковид.

47,8 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1444 kcal

Fett: 57,54g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 161,32g.   Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, На Зубок Финики Сушеные , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Мираторг Трай-Тип для Запекания в Пряном Соусе, Шебекинские Макароны Витой Рожок, ВкусВилл Молоко 3,2%. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Красная Цена Яйца Куриные С0. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки. mehr...