Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
46,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 48,31g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Стружка, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лайм-Имбирь, Alpro Кокосовое Молоко , Красная Цена Вишня Замороженная, Фрутоняня Пюре из Яблок , Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Alpro Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Сироп Тоффи, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой, Салат Айсберг, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Bombbar Джем Вишневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Snaq Fabriq Milk Nuts, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Страна Васильки Творог 1%, Bombbar Топпинг Малина, Zero Соус Сырный, Салат Айсберг, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Голден, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Snaq Fabriq Milk Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|