Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 82,45g | Eiw: 196,34g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Семена Льна, Ганна Рулет Аппетитный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Банан, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Санта Бремор Селедочка Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Суп Грибной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Говядина Стейк Ньюпорт Мое, Булгур, Гречка. Snacks/Sonstiges: Груша, Сочный Перекус, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|