Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 80,74g | Eiw: 124,87g | Kohlh: 76,73g.
Frühstück: Hash Brown (from Frozen), Johnsonville Sausage Patty, Bacon, Flour Tortilla, Egg. Mittagessen: Vinaigrette Dressing, Shredded Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Abendessen: Rattlesnake Bites. Snacks/Sonstiges: Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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pmjeff21's Gewichtsverlauf
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