Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 189,23g.
Mittagessen: Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Kangkung, Nasi Putih, Alpukat. Abendessen: Bubur Kacang Hijau, Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Jagung Rebus, Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Telur Asin, HiLo Es Teler. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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