Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Курага, Апельсин, Хайнц Соус Терияки, Мясновъ Ленивые Голубцы, Котлета Куриная, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Лимон, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сыр Российский, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulMix2016's Gewichtsverlauf
|