Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 80,62g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Сельдерей, Укроп, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|