Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Караваево Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Салат из Капусты, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Abendessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ашан Гранат. Snacks/Sonstiges: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Smartbar Батончик Клубника. mehr...
|
|
1887 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesski0207's Gewichtsverlauf
|