Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 96,64g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лента Спаржа по-Корейски, Рассольник, Компот из Сухофруктов, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Лента Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Чай с Лимоном, Сельдь под шубой, Красный Октябрь Трюфель. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|