Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Майонез, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Печеные Овощи. Abendessen: Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Чай, NL International Коллаген, Беллакт Мама+, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ксенокентия's Gewichtsverlauf
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