Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 79,76g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, Печень Куриная Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, ПП Оладьи. Mittagessen: Лента Яблоко Семеренко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хохланд Фетакса в Рассоле, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Сырники Диетические, Авида Bio Matrix 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|