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15 kg ı eskiden her gün tartılarak vermiştim . Şimdi de öyle yapıcam . Çoğu insan yanlış diyor ama bana etkisi bu . ☺️
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 273,99g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Kiraz Domates. Mittagessen: Keşkek. Abendessen: Keşkek. Snacks/Sonstiges: Kandil Simidi, Mozaik Pasta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ozlem.yildiz's Gewichtsverlauf
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