Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 56,95g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо Всмятку, Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Bionova Эритрит, Кофе, Мясновъ Молоко 2,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Свинина Тушеная. Abendessen: Редис, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Рестория Шеф Фарш Домашний, Петрушка, Canti Pinot Grigio, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Редис, Чим Чим Рисовая Бумага. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
ходьба со скоростью 7.2 - 32 Minuten, ходьба со скоростью 7.5км/ч - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lelia270770's Gewichtsverlauf
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