|
Двигаемся дальше к мечте)
|
69,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 52,57g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Вкусные Консервы Паштет Лососевый Классический, Славия Молоко 2,6%, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, АТБ Хлебцы Классические, Etlon Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Rosso Миндаль , Good Food Чернослив без Косточки, Вкусные Консервы Паштет Лососевый Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Пекинской Капусты, Сэн Сой Соевый Соус. Abendessen: Белебеевский Сыр Голландский, President Брынза, Годекшурский Продукт Котлета Говяжья, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Торчин Американская Горчица. Snacks/Sonstiges: Злагода Йогурт Нежирный, Ферма Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Славия Молоко 2,6%, Кофе (Эспрессо), Яблоко, Кукуруза Вареная, Славия Молоко 2,6%, Etlon Эспрессо, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|