merry mel's Notizen, 13 Feb 22

down a bit can do better. so like Ralph says to his Nan, READY STEADY GO. 😅🤣. SO I GO DOWN MORE NOW. Merry Mel 🤩
55,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2022:
1155 kcal Fett: 24,42g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 201,57g.   Frühstück: Porridge, Lidl Super Nutty Granola, Lidl Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Runny Honey. Mittagessen: Nescafe Caramel Latte, Grapefruit (Pink and Red) , Boots Katsu Style Chicken Sandwich . Abendessen: Blueberries , Sainsbury's Runny Honey, Morrisons Seedless Green Grapes, Pears, Plums, Morrisons Greek Style Yogurt, Bananas. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
320 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Well done 👏🏾 👊🏽 
13 Feb 22 vom Mitglied: suma-ya-c
Yes! Down ! 
14 Feb 22 vom Mitglied: mincepiemuncher
Thanks all my true friends a d followers. You are all so lovely. Have a happy Valentines night. 💘💝💟💞💏👭👫💐🌺🥂🌞🎉 Merry Mel. 🤩. 
14 Feb 22 vom Mitglied: merry mel

     
 

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