Cristylight's Notizen, 06 Jun 14

Me duelen un monton mis brazos, pero me esta gustando mucho hacer pesas, si, si ya quiero ver los resultados en mi cuerpo!¡!¡!¡

58,9 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1274 kcal

Fett: 59,15g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 109,62g.   Frühstück: La Villita Queso Estilo Oaxaca, Jamón de Pavo, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Mittagessen: Acelga Cocida, Chayote, Jamón de Pavo, Milanesa de Pollo al Horno, Doña María Mole Listo para Servir. Abendessen: Cebollas, Tomatoes, San Rafael Salchicha de Pavo, San Rafael Salchicha de Pavo. Snacks/Sonstiges: Bimbo Barra Multigrano Linaza, Café, Sustituto de Crema (en Polvo), Yoplait Yoghurt Natural, Granvita Granola. mehr...

2041 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...