Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 66,50g.
Frühstück: ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Сельдерей, Болгарский Перец, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Тунец, Boombar Арахисовая Паста, Брокколи, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Оливковое Масло (Первого Отжима). Mittagessen: Круглый Год Миндаль Сушеный, Судак Запеченный, Шпинат. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sonyapl1996's Gewichtsverlauf
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