FourWheeldrive's Notizen, 13 Feb 22

Not a lick of change. Expected as I did not get much exercise in yesterday but limited my intake.
97,8 kg Bisher verloren: 16,5 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2022:
1578 kcal Fett: 54,57g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 182,22g.   Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles. Mittagessen: Great Value Garlic Bread, Beef Meatballs, Skinless Chicken Breast, Shrimp, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Abendessen: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. mehr...
3225 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Sometimes I'm THRILLED when the scale doesn't change. It's better than jumping up & down. You'll be losing again soon...and keeping it off❣️ 
14 Feb 22 vom Mitglied: 2melons

     
 

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