Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 345,98g.
Frühstück: Капуста, Мандарин, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Лук, Каждый День Гречка Отварная, Prime Star Витаминный Салат, 6 Соток Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Abendessen: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мёд, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Sen Soy Соба, Тимоша Козинак Подсолнечный, Barilla Соус Песто с Рукколой, Лаваш Тонкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trenerotboga's Gewichtsverlauf
|