Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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132,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Cristina Queijo Minas Padrão, Melão, Clara de Ovo, Mãe Terra Chia Semente, Oishii Tapioca. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Paulista Manteiga Extra com Sal, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Sal. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Nespresso Café, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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felmarangoni's Gewichtsverlauf
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