Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Bal, Muz, Mandalina, Kaymak, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Osmanoğlu Supangle, Beyaz Ekmek, Menemen, TekSüt Kaşar Peyniri. Mittagessen: Migros Yarım Yağlı Süt, Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Migros Kaşar Peyniri, Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar, Yumurta. Abendessen: Migros Light Ton Balığı. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belen Erten's Gewichtsverlauf
|