Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
85,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 95,70g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Калина Малина Хлеб Сельский, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Шаурма с Курицей. Abendessen: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Идея Инжир Сушеный, Глобус Курага Шоколадная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|