Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 73,04g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 26,82g.
Frühstück: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Zeytinyağı, Migros Labne, Patates, Salam, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Migros Labne, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Avokado, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
|
|
303 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oyku420's Gewichtsverlauf
|