DrPuppers's Notizen, 13 Feb 22

Keeping to the plaaaaan
82,8 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 20,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2022:
1405 kcal Fett: 97,26g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 46,86g.   Frühstück: Kraft All Natural Peanut Butter, Walnuts, Cheddar Cheese , Green Peas , Hashed Brown Potatoes , Broccoli , 2% Fat Milk, Caesar Salad Dressing , Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Egg. Snacks/Sonstiges: Pork Chop (Lean and Fat Eaten). mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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