Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Блины ПП, Версаль Конфета, Кофе. Mittagessen: Чай, Konkes Суп-Пюре Куриный, Ржаной Хлеб. Abendessen: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Чай, Банан. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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agn0409's Gewichtsverlauf
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