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lumayaaaaann. yok bisa yoook sampai depannya angka 5, konsisten konsisten
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64,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 186,29g.
Mittagessen: Kelapa Kering, Ikan Asin, Cumi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Cumi Goreng, Ikan Asin, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kelapa Kering, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur, Rempeyek, Pentol, Siantar Top Spix Soba, Kerupuk Putih, ABC Terasi, Petis, Semangka, Kedondong, Nanas, Pepaya Muda, Bengkoang, Mentimun (dengan Kulit), Lemon, Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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diankumkum's Gewichtsverlauf
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