Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 210,04g.
Frühstück: Pastel, Telur Puyuh, Nanas. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Kylafood Seblak Original. Snacks/Sonstiges: Edamame, Ubi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nnury123's Gewichtsverlauf
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