Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 195,75g | Kohlh: 234,17g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Mr.Dominant CASEIN MAZEIN, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Haas Кукурузный Крахмал, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Желудки Куриные, Тыква. Abendessen: Экопродукт Сыр Голландский, Магнит Морковь Свежая, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Sonstiges: Mr.Dominant CASEIN MAZEIN, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Пекинская Капуста, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|