Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 45,39g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: АО Тандер Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Гурман Холодец из Говядины, Гречка Отварная, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Хлеб Цельнозерновой, Апельсин, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Abendessen: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Snacks/Sonstiges: Глобус Курага Шоколадная, Творожный рулетик, Американо, Творожная Булочка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Olga Sh@'s Gewichtsverlauf
|