Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 40,18g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Зеленый Чай, Ашан Киви, Магнит Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Белебеевский Сыр Российский, Овсяноблин 2 в микроволновке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Mittagessen: Тефтели с курицей и рисом, Сметанный соус, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Abendessen: Тефтели с курицей и рисом, Ашан Киви, Яйцо, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|