Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 152,02g.
Frühstück: Финик, Магнит Масло Оливковое, Now Foods Псиллиум, Корица, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Яблоко Гала. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Куриный Бульон, Морковь, Увелка Горох Колотый, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Fish House Креветки Средние, La Tourangelle Масло Авокадо, Укроп, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Магнит Помидоры Черри, Лимонный Сок, La Tourangelle Масло Авокадо, Тунец, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Авокадо , Pepsi Pepsi без Сахара , Mentos Pure Fresh Жевательная Резинка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Мут's Gewichtsverlauf
|