Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
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157,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 114,94g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 257,52g.
Frühstück: Perkins Restaurant Spinach and Baby Bella Scramble, Lipton Black Tea Bags, Clover Honey, Perkins Restaurant Applewood Smoked Bacon (4 Slices), Perkins Restaurant Seasonal Fresh Fruit, Perkins Restaurant Sausage Links (4), Perkins Restaurant Buttermilk Pancakes - Short Stack, Perkins Restaurant Two Large Fresh Eggs. Abendessen: Publix Fat Free Light Strawberry Yogurt, Palermo's Flatbread Pizza Pepperoni & Roasted Garlic, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Lipton Diet Green Tea with Citrus, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. mehr...
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4082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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