Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 76,61g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 235,87g.
Frühstück: Голден Яблоко , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Нори, Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Ударница Мармелад, Kelvish Сидр Яблочный , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Слада Зефир Классический, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Слайсы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marimaniac's Gewichtsverlauf
|