Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
48,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 64,89g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 66,55g.
Frühstück: Черника, Черная Смородина, Кокосовое Масло, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Сыр Чеддер, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), METRO Chef Шпинат Замороженный, Шампиньоны, Яйцо, Молоко Від Фермера Творог 10%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Millennium Чёрный Шоколад , Philadelphia Сыр Филадельфия, Фрукты Слива, Сыр Гауда, Помидоры, Горбуша Жареная, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole_oleo's Gewichtsverlauf
|