Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
123,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 38,80g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Иван-Поле Джем Вишня, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная. Abendessen: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Джем Вишня, Овсяные Панкейки. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyafox48rus94's Gewichtsverlauf
|