Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2979 kcal
|
Fett: 140,74g | Eiw: 146,97g | Kohlh: 289,65g.
Frühstück: Каша З Вишнею 1, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Брокколи на Пару, Лосось на Пару, Розумний Вибір Гречка. Mittagessen: АТБ Груша, Брокколи на Пару, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Лосось на Пару, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Протеиновый Батончик 33 Шоколад, Rollton Вермишель с Грибами, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлібці Зелена. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Snickers Snickers Super , Roshen Chocolate & Caramel, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|