Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 129,69g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Протеиновые вафли. Mittagessen: Красный Лук, Кускус, Куриное Филе, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Куриные котлеты, Barilla Бантики. Snacks/Sonstiges: Виноград, Банан, Территория Кофе Голубая Матча. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Glasha Gur's Gewichtsverlauf
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