Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Caffè (Espresso), Kiwi. Mittagessen: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Italiamo Pomodori Datterini, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio, Pomodori, Barilla Fusilli, Pane tipo Rosetta, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Sedano. Snacks/Sonstiges: Banana, Mela. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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@Matteo0177's Gewichtsverlauf
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