Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 140,51g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 36,89g.
Frühstück: Избенка Масло Сливочное Традиционное, Домик в деревне Сливки 33%, Президент Сметана 30%, Творог 18%, Plan B Hazelnut Milk, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Mittagessen: Plan B Hazelnut Milk, Здоровье Цикорий Гранулированный, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Canderel Decadent Crispy Almonds Chocolate Bar, Ашан Буженина Запеченая, Окей Салат из Морской Капусты «Натуральный», Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо Куриное. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Брокколи, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|