Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 94,17g.
Frühstück: Madurasa Madurasa, Wortel Dimasak, Apel. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Telur Puyuh. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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naokun88's Gewichtsverlauf
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