Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Indofood Bumbu Racik Tumis, Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Minyak Bunga Matahari, Telur Asin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kangkung. Abendessen: Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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konstantes Gewicht
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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