Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
104,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Терафлю Терафлю , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Помидорка 100% Томатная Паста, Котлеты куриные с овсянкой, Barilla Макароны. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидорка 100% Томатная Паста, Котлеты куриные с овсянкой, Barilla Макароны, Сухой Тертый Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп, Ravifruit Пюре из Маракуйи, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Металия's Gewichtsverlauf
|